Prehranski nasveti Archives | Page 13 of 18 | Naša super hrana

Prehranski nasveti

Bizeljski ajdov kolač – recept

  • Čas priprave: 2,5 ure
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Testo: 60 dag ajdove moke 20 dag ostre moke 2 dl kisle smetane 1,5 l vode Nadev: 2 kg skute 3 jajca sol 15 dag masla kisla smetana za premaz Priprava: Ajdovo moko solimo, poparimo z vrelo vodo, maso ohladimo, ...

  • Več...

Naše super sadje – sadje iz bližine

K shemi »Izbrana kakovost – Slovenija« so ta mesec pristopili tudi slovenski sadjarji. S to potezo izkazujejo svojo skrb za slovenskega potrošnika, saj bodo v interesu boljše prepoznavnosti ter zagotavljanja izvora in kakovosti svojih pridelkov deležni še večjega nadzora. Vendar ...

Slovenska potica – pehtranka s skuto – recept

  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Sestavine testo: 1000 g bele pšenične moke 30 g kvasa 100 g surovega masla 120 g sladkorja 10 g soli 3 rumenjaki  (60 g) 10 g vaniljevega sladkorja 10 ml ruma Do 500 ml mleka Sestavine pehtranovega nadeva s skuto ...

  • Več...

Slovenska potica – pehtranka – recept

  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Najboljša je potica iz sestavin slovenskega porekla Čim več sestavin za okusno in slastno potico lahko kupite pri vam najbližjem kmetu. Seznam ponudnikov najdete na našem Zemljevidu ponudnikov lokalne hrane.  Sestavine testo: 1000 g bele pšenične moke 30 g kvasa ...

  • Več...

Potica – rozinov nadev – recept

  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Sestavine testo: 1000 g bele pšenične moke 30 g kvasa 100 g surovega masla 120 g sladkorja 10 g soli 3 rumenjaki  (60 g) 10 g vaniljevega sladkorja 10 ml ruma Do 500 ml mleka Sestavine rozinovega nadeva 3 rumenjaki ...

  • Več...

Slovenska potica – orehov nadev z rozinami – recept

  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Sestavine testo: 1000 g bele pšenične moke 30 g kvasa 100 g surovega masla 120 g sladkorja 10 g soli 3 rumenjaki  (60 g) 10 g vaniljevega sladkorja 10 ml ruma Do 500 ml mleka Sestavine orehovega nadeva z rozinami ...

  • Več...

[VIDEO] Roberto Gregorčič o pripravi govejega in piščančjega mesa

Roberto Gregorčič je chèf Oštarije v Dolenjskih Toplicah. Za portal Naša super hrana v posnetku predstavi in prikaže kateri kosi govejega in piščančjega mesa izbrane kakovosti so najprimernejši za pripravo različnih jedi. Kako pripraviti sočen srednje pečeni goveji zrezek? Kateri ...

Sarma kot nekoč – recept

  • Čas priprave: 2,5 ure
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Izberimo lokalne sestavine Pri izbiri sestavin za sarme bodimo pozorni, da izberemo čim več sestavin lokalnega izvora in označenih z oznako »izbrana kakovost – Slovenija«, ki jamči višjo kakovost in lokalno poreklo. Sestavine: 0,5 kg mletega mesa (pol govedine, pol ...

  • Več...

Nutricionistka o pomenu mesa v uravnoteženi prehrani

Nutricionistka Andreja Širca Čampa nam je razložila vse, kar smo kadarkoli hoteli vedeti o zdravi prehrani – od priporočene količine uživanja mesa, pa do tega, v katerem dnevu ga je najbolj priporočljivo vključiti v obrok. https://www.youtube.com/watch?v=i1aSqUpe4QY&feature=youtu.be ...

Trščakove sklječke s kremo iz šjelne – recept

  • Čas priprave: 30 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Šjelna (zelena) je zelenjava, ki se je na kmetijah obdržala preko cele zime. Pred močno zmrzaljo so možje gomolje zelene izkopali z vrtov in jih prestavili v hrame (shrambe) na tla ter jih zasuli z zemljo. Na ta način so ...

  • Več...

Štrudelj po naše – recept

  • Čas priprave: 30 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Štrudelj ali zavitek slovi kot eden najbolj priljubljenih predstavnikov Gorenjske, tudi preko meje s sosednjo Avstrijo, po kateri smo prevzeli mnoge, danes značilne jedi. V zadnjem času ga srečamo predvsem v kvalitetnih slovenskih gostilnah, v najrazličnejših sodobno oblikovanih različicah. Sestavine: ...

  • Več...

Potanc z raško čebulo – recept

  • Čas priprave: 40 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Malica v času naših prednikov ni bila samo po sebi umeven obrok. Hrana med zajtrkom in kosilom je bila na sporedu le ob težkem delu. Potanc predstavlja preprosto testeno malico, ki je vključevala le osnovne sestavine, ki so jih »potancali« ...

  • Več...

Popečeni bleki s šalamom – recept

  • Čas priprave: 45 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Popečeni bleki ali mlinci so jed, ki ni bila vsakdanja in tako pogosta kot polenta na Vipavskem, od koder prihaja recept. Pripravljali so jo ob večjih delih, ko je bilo pri hiši več ljudi. Ti namreč za pomoč niso bili ...

  • Več...

Pince – recept

  • Čas priprave: 2 uri
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • To je praznični kruh različnih velikosti in dodatkov. Recept ima svoje predhodnike v sosednji Italiji, ob ostalem pecivu pa je bil nepogrešljiv ob večjih cerkvenih praznikih. Po Sloveniji najdemo različne oblike prazničnega kruha, kot tudi imen. Ta recept prihaja s ...

  • Več...

Pena prosene kaše s čežano – recept

  • Čas priprave: 1,5 ure
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Proso je zdravo brezglutensko živilo Proso je brez glutena in se ponaša z najvišjo vsebnostjo kalcija med vsemi žiti. Človeškemu telesu zagotavlja kar 13 % priporočene dnevne vrednosti na 1 kuhano skodelico (100 gramov).  Sestavine: Jabolčna čežana: 35 dag jabolk ...

  • Več...

Mlečna repa s koruzno zljevanko – recept

  • Čas priprave: 65 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • V Prekmurju so ljudje repo uživali v velikih količinah in raznih oblikah. Uvrščali so jo med drugorazredna živila. Od tod pregovor: » Repa in korenje – slabo življenje«. Najbolj znana jed iz repe je bujta repa, mlečno repo pa kuhajo ...

  • Več...

Lešnikov drobljenec – recept

  • Čas priprave: 40 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Lešnikov drobljenec z nevsakdanjimi živili je bil po nekaterih ustnih virih velikokrat na mizi za zajtrk »ta pridnih otrok«. Na prvi pogled kot pogača je ta polnovredna jed otrokom zagotovila zadostno količino energije tudi za pomoč na domačih kmetijah. Recept ...

  • Več...

Kruhovi cmoki z regratom na toču iz fižola in šjelne – recept

  • Čas priprave: 20 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Zanimiv recept, ki prihaja iz Vipavske doline, so izdelali otroci iz projekta Kuhnapato, ki z veliko mero ustvarjalnosti oživljajo stare recepte in jim dajejo novo, svežo podobo. Sestavine: Cmoki: pol štruce starega kruha 2 dl mleka (Izbrana kakovost Slovenija) 1 ...

  • Več...

Krompir v zevnci – recept

  • Čas priprave: 40 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • To je značilna in tradicionalna jed z Notranjske in Brkinov, še bolj konkretno: občine Ilirska Bistrica ali Podgrajskega podolja. Koliko zelja in koliko krompirja se je znašlo v loncu je bila odločitev posamezne gospodinje. Zanimivo je, da krompir ohranja svojo ...

  • Več...

Kranjski štrukelj nekoč in danes – recept

  • Čas priprave: 30 min
  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #
  • Kranjske štruklje že od leta 1936 pripravljajo v Gostilni Kot. Danes jih najdemo med gastronomsko strategijo Kranja, kjer si etnologi prizadevajo ponovno postaviti jih na krožnike domačih gostiln. Sestavine: Testo: 30 dag moke 4 jajca 1,2 l mleka 2 dl ...

  • Več...