Proso je zdravo brezglutensko živilo Proso je brez glutena in se ponaša z najvišjo vsebnostjo kalcija med vsemi žiti. Človeškemu telesu zagotavlja kar 13 % priporočene dnevne vrednosti na 1 kuhano skodelico (100 gramov).  Sestavine: Jabolčna čežana: 35 dag jabolk 2 žlici vode sok pol limone 2 žlici medu cimet, klinčki, vaniljev sladkor Pena: 10 … Nadaljujte z branjem Pena prosene kaše s čežano – recept