Osvežujoči napitki na samooskrbni pogon

  • Zahtevnost:
    • #
    • #
    • #

Poletje je z vso silo pritisnilo tudi po naši deželici in nedvomno si je vsak od nas že omislil preživetvene strategije, s katerimi si lajša te soparne dni. Pametni so se že zdavnaj naučili, da mrzlo pivo ni najboljši recept za poletno vročino in da ledena voda v lavorju za noge vse prekmalu ni več niti mrzla. Le malo stvari pa se lahko po kombinaciji osvežilnega učinka in krepčilnosti za telo primerja s primerno oledenjenim poletnim smutijem. Kombinacija pravkar obranega sadja in od vitaminov prekipevajoče zelenjave je najboljša popotnica za zmagovit začetek dneva ali kot zaslužena nagrada po intenzivni rekreaciji. Najboljši možni učinek za »samooskrbo« pa bo končna mešanica seveda imela, če bo sestavljena iz pravkar nabranih plodov z lastnega vrta – ali vsaj, če vam je te plodove prodal zaupanja vreden lokalni pridelovalec. Zakaj bi celice utapljali v konzervirani, večine učinkovin že zdavnaj oropani piči od kdo ve kod, ko pa je tako patriotski kot turbo zdravi osvežilni napitek vedno le dve ali tri pametne izbire stran!?

Zato le na plan z vašim zvestim mešalnikom in najljubšim kozarcem ali skodelico, saj sledita dve poletni ideji za turbo antioksidantsko razvajanje!

VIJOLIČNA MOČ

  • Pest svežih borovnic
  • 1 mali gomolj rdeče pese
  • 2 srednje velika lista rdeče pese
  • Pest špinače
  • 2 suhi figi
  • Sončnična semena za posip
  • Vsaj 1 dcl vode
Smuti Sončni zajtrk z jagodami in korenjem
Smuti Sončni zajtrk z jagodami in korenjem

SONČNI ZAJTRK

  • 2 pesti svežih jagod
  • 1 srednje velik korenček
  • 1 srednje veliko jabolko
  • 2 suhi figi
  • Pest lanenih semen
  • Vsaj 1 dcl vode

Dodaj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen.


Sorodni recepti

Sončni zajtrk

  • Čas priprave: 10 minut
    • #
    • #
    • #
  • Sestavine:2 pesti svežih jagod1 srednje velik korenček1 srednje veliko jabolko izbrana kakovost Slovenija2 suhi figipest lanenih semenVsaj 1 dcl vodePriprava:Sestavine narežemo na manjše koščke in s sekljalnikom pripravimo napitek.

  • Več...

Vijolična moč

  • Čas priprave: 10 minut
    • #
    • #
    • #
  • Sestavine:Pest svežih borovnic1 mali gomolj rdeče pese2 srednje velika lista rdeče pesepest špinače2 suhi figisončnična semena za posip1 dcl vodePriprava:Sestavine narežemo na manjše koščke in s sekljalnikom pripravimo napitek.

  • Več...

Rabarbarin sladoled

  • Čas priprave: 3,5 ure
    • #
    • #
    • #
  • Sestavine:2 skodelici narezanih stebel rabarbarePol skodelice medu2 skodelici mleka brez laktoze izbrana kakovost Slovenija2 žlički koruznega škrobaŽlička vaniljevega izvlečkaPriprava:V posodi z zelo malo vode zavremo 2 skodelici narezanih stebel rabarbare in med. Ko masa zavre,, jo odstavimo in zmešamo z…

  • Več...
Vas zanima naša super hrana in aktualno dogajanje v Sloveniji?
Ostani na tekočem